relaxatie – adem coach

Als relaxatie coach kijk ik graag samen met u naar de oorzaken en oplossingen voor jou stress.

De eerste stap heb je juist zelf gezet je bent u bewust dat je te vaak onder stress staat je niet meer tot rust komt , die eerste stap het inzien er aan willen werken is vaak de moeilijkste dus alvast proficiat hiervoor aan uzelf.

Stress heeft een grote invloed op de fysieke en mentale gezondheid: het verhoogt angst, cognitieve stoornissen en slapeloosheid. Wetenschappelijk is bewezen dat stress, angst en slapeloosheid onze natuurlijke weerstand aantasten en ons vatbaarder maken voor infecties.

Volgens de WHO (Wereldgezondheidsorganisatie) zijn gevallen van angst en depressie wereldwijd met 25% toegenomen als gevolg van de COVID-19-pandemie.

Met onze Lpg behandeling “welzijn” kunnen we u algehele welzijn vergroten , zowel fysiek mentaal en emotioneel :

Het Vitaliteit-Stress-Slaap (VSS) protocol combineert drie effecten: zenuwstelsel, circulatie en spieren, om het algehele welzijn te verbeteren en de natuurlijke afweer te versterken.

Dit kan eventueel in combinatie met ademhalings oefeningen .

Wil je u beter voelen zowel lichamelijk als mentaal , kom het ontdekken bij ourhouse

Vragen stel ze mij geheel vrijblijvend .
0488.18.13.13

Groetjes en wie weet tot snel

Meer info nodig? of Afspraak maken?